Çocuklarda D vitamini eksikliğine dikkat

D vitamininin azı hastalıklara sebep olduğu gibi fazlası da zararlı olduğunu ifade eden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mesut Arslan, D vitamini en fazla somon, uskumru, sardalye gibi yağlı balıklarda, karaciğer ve yumurta sarısında, maydanoz, brokoli, süt ve süt ürünlerinde bulunduğunu söyledi.

İhlas Haber Ajansı
İhlas Haber Ajansı Tüm Haberleri

Vitaminler, büyüme, gelişme ve bağışıklık sisteminin düzenlenmesi için oldukça önemli olduğunu ifade eden Medicana Bursa Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mesut Arslan,

"Özellikle çocuklar için çok gerekli olan vitaminlerin başında D vitamini geliyor. Çocuklarda D vitamini eksikliği, kemik yoğunluğunu olumsuz etkileyerek raşitizm gibi hastalıklara yol açabiliyor. Çocuklarda D vitamini eksikliği, büyüme ve gelişmede gerilemeye sebebiyet verebiliyor. D vitaminini genellikle güneş ışınları sayesinde doğal bir şekilde karşılayabiliriz. Bunun için en temel kaynaklardan biri olan güneş, her zaman yeterli olmayabilir. Ancak tükettiğimiz besinler de D vitamini açısından oldukça önemlidir. D vitamininin azı hastalıklara sebep olduğu gibi fazlası da zararlı. D vitamini en fazla somon, uskumru, sardalye gibi yağlı balıklarda, karaciğer ve yumurta sarısında, maydanoz, brokoli, süt ve süt ürünlerinde bulunmaktadır. D vitamininin başlıca kaynağı, ciltte güneş ışınlarının etkisiyle aktifleşen D3 formudur. Normal şartlar altında insan vücudunda bulunan D vitaminin yüzde 90 ile 95’i güneş ışınlarının etkisi ile deride sentez edilir" dedi.

Besinlerle alınan D vitamininin büyük bir önemi olmadığını belirten Arslan,

"D vitamini eksikliği, vücudun tüm sistemlerini etkilemekte ve pek çok hastalığa davetiye çıkarmaktadır. Günümüzün hayat şartları, kapalı ortamlarda çalışmak, açık havada az zaman geçirmek, yetersiz beslenme D vitamini eksikliğini artırmaktadır. D vitamini eksikliği, her yaş grubunu etkileyen ve önemli sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına sebep olan bir etkendir. D vitamini eksikliği belirtileri, sık enfeksiyon geçirme, ishal, saçlı deride pullanma, cilt yaralarının geç iyileşmesi, diş çürümesi, yorgunluk, halsizlik, baş ağrısı, kemik ağrısı, davranış bozuklukları, mafsallarda şişme, gözaltı morlukları, aşırı terleme, kilo vermekte güçlük çekme ve sürekli üşüme diğer yaygın belirtilerdir. D vitamini eksikliği kişilerde, kanser, kronik yorgunluk, diyabet, hipertansiyon, depresyon, romatizma ve kalp hastalıkları gibi rahatsızlıklara yol açabilir” diye konuştu.

D vitamini eksikliği, kemik yoğunluğunu da olumsuz etkiler ve çocuklarda raşitizm denen hastalığa sebebiyet verebileceğini belirten Arslan,

"Raşitizm, D vitamini eksikliğinden dolayı kemiklerin yumuşaması ve zayıflaması anlamına gelir. Bu hastalık, bacaklarda eğrilik, el ve ayak bileklerinde kalınlaşma, büyüme geriliği, göğüs kemiği bozulması gibi kemik yapısında kalıcı bozukluklara sebep olabilmektedir. Yüksek D vitamini seviyesi, organlarda ve yumuşak dokularda kalsiyum birikmesine sebebiyet verir. Ayrıca D vitamin fazlalığı kanda kalsiyum yükselmesine, böbrek hastalıklarına, böbrek taşlarına ve damar sorunlarına yol açabilmektedir. Fazla D vitamini, zehirlenmelere yol açabilmekte ve bu zehirlenme sonucunda gelişen böbrek yetmezliği ve kalp yetmezliği ölüme sebep olabilmektedir. Bu sebeple D vitamini tedavisi almadan önce mutlaka doktora danışılmalı ve kişiye uygun D vitamini eksikliği tedavisi uygun dozlarda yapılmalıdır” şeklinde konuştu.

# manisa büyükşehir belediyesi, izmir büyükşehir belediyesi, son dakika izmir, manisa asayiş kütahya, izmir asayiş manisa, kütahya gündem, manisa güncel, manisa gündem, İzmir, kütahya haberleri, manisa haberleri, son dakika balıkesir, izmir güncel, kütahya asayiş balıkesir, balıkesir belediyesi, balıkesir güncel, son dakika manisa, balıkesir gündem, son dakika uşak, uşak haberleri, izmir gündem, son dakika muğla, Muğla güncel, Son Dakika Denizli, Denizli Gündem, kütahya güncel, izmir haberleri, nazilli belediyesi, muğla büyükşehir belediyesi, kütahya belediyesi, germencik haberleri, nazilli gündem, balıkesir haberleri, muğla asayiş denizli, aydın gündem, Efeler Güncel, aydın güncel, son dakika afyonkarahisar, son dakika aydın, afyonkarahisar güncel, denizli güncel, denizli büyükşehir belediyesi, son dakika incirliova, efeler belediyesi, kuşadası haberleri, afyonkarahisar haberleri, uşak asayiş muğla, söke haberleri, efeler asayiş aydın, afyonkarahisar asayiş uşak, afyonkarahisar belediyesi, nazilli asayiş germencik, aydın haberleri, son dakika didim, son dakika koçarlı, incirliova güncel, son dakika kütahya, Efeler Haberleri, uşak güncel, Didim Güncel, uşak gündem, son dakika nazilli, İncirliova Haberleri, koçarlı güncel, İncirliova Belediyesi, germencik gündem, koçarlı gündem, Kuşadası Belediyesi, incirliova asayiş kuşadası, söke asayiş koçarlı, didim haberleri, uşak belediyesi, kuşadası gündem, söke gündem, mugla gündem, son dakika kuşadası, nazilli haberleri, nazilli güncel, germencik asayiş incirliova, Efeler Gündem, Germencik belediyesi, kuşadası asayiş didim, didim belediyesi, didim asayiş söke, son dakika söke, afyonkarahisar gündem, aydın asayiş nazilli, balıkesir asayiş afyonkarahisar, Koçarlı haberleri, kuşadası güncel, didim gündem, İncirliova gündem, söke güncel, Söke Belediyesi, Muğla haberleri, son dakika efeler, denizli haberleri, son dakika germencik, Germencik Güncel, koçarlı belediyesi, koçarlı asayiş karpuzlu, karpuzlu gündem, karpuzlu haberleri, Çine Gündem, karpuzlu güncel, karpuzlu belediyesi, son dakika çine, çine haberleri, çine belediyesi, son dakika karpuzlu, karpuzlu asayiş çine, yenipazar haberleri, Çine güncel, Yenipazar güncel, Yenipazar gündem, çine asayiş yenipazar, son dakika yenipazar, yenipazar belediyesi, sultanhisar belediyesi, yenipazar asayiş köşk, köşk gündem, köşk haberleri, Köşk Güncel, köşk asayiş sultanhisar, köşk belediyesi, son dakika sultanhisar, sultanhisar haberleri, sultanhisar gündem, sultanhisar asayiş kuyucak, bozdoğan haberleri, son dakika köşk, kuyucak haberleri, karacasu belediyesi, Kuyucak Güncel, son dakika buharkent, buharkent asayiş karacasu, buharkent gündem, karacasu gündem, son dakika bozdoğan, karacasu asayiş bozdoğan, kuyucak asayiş buharkent, buharkent belediyesi, karacasu güncel, bozdoğan gündem, Bozdoğan Güncel, son dakika karacasu, buharkent güncel, sultanhisar güncel, karacasu haberleri, buharkent haberleri, kuyucak belediyesi, son dakika kuyucak, bozdoğan belediyesi, kuyucak gündem, bozdoğan asayiş

27 Şub 2024 - 16:32 - Sağlık

Mahreç  İhlas Haber Ajansı


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Kentte Yaşam Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Kentte Yaşam hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Kentte Yaşam editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Kentte Yaşam değil haberi geçen ajanstır.


Reklamı Kapat