Bayramda tatlıyı fazla kaçırmayın

Bayramlar en çok tatlı tüketilen özel günlerin başında geldiğini ifade Uzm. Dyt. Veysel Ciğerli, ancak bayram ziyaretlerinde ikram edilen tatlılara hayır diyememek, bazı şikayetlere ve sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi.

İhlas Haber Ajansı
İhlas Haber Ajansı Tüm Haberleri
Bayramda tatlıyı fazla kaçırmayın
Bayramda tatlıyı fazla kaçırmayın
Haber albümü için resme tıklayın

Bayramda tatlı ve çikolata tüketiminde aşırıya kaçılmaması gerektiğini belirten Medicana Bursa Hastanesi Uzm. Dyt. Veysel Ciğerli,

“Bayramlarda beslenme düzeninde bazı değişiklikler yaşanabiliyor. Bu değişikliklerin sadece sindirim sistemi değil, vücudun tamamında telafisi güç sorunlara yol açabilir. Bayram ziyaretleri sebebiyle öğün saatlerimizde değişiklikler yaşanabilir. Şayet beslenme düzenimizdeki değişikliklere mukabil tedbir alınmazsa bazı sağlık problemleri yaşanabilir. Bu problemlerin başlıcaları ise sindirim güçlüğü, kabızlık, mide rahatsızlıkları, tansiyon yükselmesi, kalp çarpıntısı gibi sağlık sorunlarıdır” diye konuştu.
Bayramda tatlıyı fazla kaçırmayın

"Sütlü tatlılar doğru tercih olacaktır"

Tatlı tüketiminin bayram süresi ve sonrasını sağlıklı geçirme açısından kritik önemde olduğunu kaydeden Beslenme ve Diyet Uzmanı Veysel Ciğerli, şu tavsiyelerde bulundu:

“Bayram ziyaretlerinde ikram edilen şekerleme ve tatlıların tüketimi mümkün olduğunca azaltılmalıdır. Kurban Bayramı boyunca şerbetli tatlı ve çikolata tüketimi artmaktadır. Bu besinlerin glisemik indeksleri ve kalorileri yüksek olduğundan kan şekerinin de hızla yükselmesine yol açarlar. Fazla miktarda çikolata ve tatlı tüketimi mide yanması, bağırsak sistem bozukluklarına sebep olarak pek çok sağlık problemine yol açabilir. Tatlı tercihleri mümkün olduğunca sütlü tatlılardan yana kullanılabilir. Sütlü tatlı olarak dondurma, doğru ve serinletici bir tercih olacaktır.”

# aydın güncel, aydın gündem, aydın gündem nazilli, son dakika aydın, aydın haberleri, aydın, efeler belediyesi, nazilli gündem, Efeler Haberleri, son dakika germencik, nazilli haberleri, Efeler Gündem, son dakika efeler, Efeler Güncel, aydın gündem kuşadası, son dakika incirliova, incirliova asayiş, Kuşadası Belediyesi, Germencik Güncel, İncirliova Haberleri, aydın gündem germencik, germencik haberleri, İncirliova gündem, efeler asayiş, nazilli güncel, Germencik asayiş, kuşadası haberleri, kuşadası güncel, Germencik belediyesi, germencik gündem, aydın asayiş efeler, didim haberleri, koçarlı belediyesi, Didim Güncel, aydın gündem incirliova, son dakika nazilli, aydın gündem didim, didim belediyesi, söke güncel, söke gündem, İncirliova Belediyesi, son dakika didim, son dakika kuşadası, kuşadası gündem, karpuzlu belediyesi, Koçarlı haberleri, aydın gündem söke, söke haberleri, Kuşadası asayiş, son dakika söke, Didim Asayiş, nazilli belediyesi, nazilli asayiş, Çine güncel, didim gündem, Söke Belediyesi, incirliova güncel, son dakika koçarlı, çine belediyesi, söke asayiş, koçarlı gündem, aydın gündem çine, aydın gündem karpuzlu, Yenipazar güncel, Yenipazar gündem, Çine asayiş, karpuzlu haberleri, Çine Gündem, son dakika karpuzlu, aydın gündem koçarlı, karpuzlu gündem, yenipazar haberleri, koçarlı güncel, karpuzlu güncel, son dakika çine, son dakika yenipazar, karpuzlu asayiş, aydın gündem yenipazar, çine haberleri, Koçarlı asayiş, yenipazar asayiş, sultanhisar haberleri, köşk belediyesi, köşk gündem, aydın gündem köşk, köşk haberleri, yenipazar belediyesi, köşk asayiş, aydın gündem sultanhisar, sultanhisar asayiş, sultanhisar gündem, son dakika sultanhisar, son dakika köşk, aydın gündem kuyucak, Köşk Güncel, sultanhisar güncel, sultanhisar belediyesi, son dakika kuyucak, kuyucak gündem, buharkent haberleri, Kuyucak Güncel, kuyucak belediyesi, buharkent belediyesi, kuyucak haberleri, buharkent gündem, aydın gündem buharkent, son dakika buharkent, kuyucak asayiş, son dakika karacasu, karacasu haberleri, Buharkent asayiş, aydın gündem bozdoğan, bozdoğan asayiş, karacasu belediyesi, buharkent güncel, karacasu asayiş, karacasu güncel, son dakika bozdoğan, bozdoğan gündem, Bozdoğan Güncel, karacasu gündem, bozdoğan haberleri, bozdoğan belediyesi, aydın gündem karacasu, sağlık, bayram

07 Nis 2024 - 15:54 Aydin- Gündem

Mahreç  İhlas Haber Ajansı


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Kentte Yaşam Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Kentte Yaşam hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Kentte Yaşam editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Kentte Yaşam değil haberi geçen ajanstır.


Reklamı Kapat